Дитячий сайт для батьків Твоя дитина
Вагітність Дитина Розвиток Дозвілля Довідка





ВАГІТНІСТЬ
Вагітність
Вірші
Листівки вагітної
Ідеї фотосесій для вагітних
Пологи
Перші дні нового життя
Грудне вигодовування
Планування статі дитини
Кулінарна книга годуючої мами


Календар вагітності / 30 тиждень вагітності

Жінка

Ваша постава раніше важлива для зменшення дискомфорту. Цетр ваги Вашого тіла продовжує переміщатися, тому продовжуйте стежити за поставою.

Важливу роль у збереженні Вашого самопочуття і підтримці енергії відіграють фізичні вправи. Вони ж допоможуть Вам належним чином підготуватися до пологів.

Найголовніше тут - не перестаратися, особливо - якщо Ваш спосіб життя до цього не можна було вважати активним.

Оптимальне навантаження можна отримати під час піших прогулянок або плавання (тільки на короткі дистанції і аж ніяк не на швидкість!) Корисні різного роду потягування.

Це зазвичай допомагає знизити кількість неприємних відчуттів, викликаних вагітністю.

Майбутня дитина

Малюк вже має досить пристойну уявлення про середовище, що його оточує. Ми звикли думати про матці як про абсолютно темному місці, проте насправді це не так. Рівень освітленості в матці сильно залежить від освітлення середовища, в якій знаходиться вагітна жінка. Так що Ваш малюк знайомий з відчуттям світла і темряви.

Тепер Ви можете з великою достовірністю визначати, коли плід спить, а коли спить. Хоча більшості вагітних здається, що дитина спить, коли мати активно, і навпаки - надміру пожвавлюється в моменти, коли у матері буквально "злипаються очі". Однак це зовсім не показник того, що у плода безсоння.

Якщо у Вас є скорочення Брекстона-Хікса (про них ми писали раніше), то використовуйте їх для тренування навиків, отриманих в Школі Материнства (при психо-профілактичної підготовки до пологів). Ваше тіло інтенсивно готується до пологів. Плід, звичайно, звертає увагу на ці маткові скорочення, але йому шкоди вони не завдають.

Ваш малюк важить майже 1400 грамів, а його довжина - близько 37,5 див.

Фотографія: Ленарт Нілсон

Повернутися в календар вагітності

Інші тижня в календарі вагітності:

Джерело: mama.ru

ВИГОТОВЛЕННЯ
ЗАПРОШЕНЬ
КУЛІНАРНА
КНИГА
ГОДУЮЧОЇ МАМИ
КАЛЕНДАР
ВАГІТНОСТІ
ДЛЯ МАЙБУТНІХ МАМ
РОЗМАЛЬОВКИ
ДЛЯ
СКАЧУВАННЯ
ДОВІДНИК
ЛІКАРСЬКИХ ЗАСОБІВ
ДЛЯ ДІТЕЙ
Дитячий сайт для батьків: статті, розмальовки, дозвілля, розвиток дитини