Дитячий сайт для батьків Твоя дитина
Вагітність Дитина Розвиток Дозвілля Довідка





ВАГІТНІСТЬ
Вагітність
Вірші
Листівки вагітної
Ідеї фотосесій для вагітних
Пологи
Перші дні нового життя
Грудне вигодовування
Планування статі дитини
Кулінарна книга годуючої мами


Пологи / Як побороти страх перед пологами?

Страх перед пологами, особливо першими - явище цілком природне, частково засноване на чужих враження, почасти на власну необізнаність. Щоб допомогти подолати страх перед пологами, ми пропонуємо детальний матеріал, який, можливо, допоможе вам сприйняти пологи як момент довгоочікуваної зустрічі, а залишився страх перетворити в радісне хвилювання!

Страх перед родамиМожна сказати, що пологи - кульмінація вагітності, її логічне завершення. Неабиякою мірою їх успішність залежить від того, як протікала вагітність. Так що ж все-таки таке - пологи?

Напевно, кожна жінка відповість на це питання приблизно так: це процес виходу малюка з материної утроби на білий світ (але не всі заздалегідь добре уявляють собі цей процес).

А ось як відповідає на це питання наука.

Пологи - фізіологічний процес вигнання плоду і посліду з матки через природні родові шляхи.

Пологи проходять кілька стадій: в першу починає розкриватися шийка матки; в другу відбувається вигнання плоду; а в третю - народжується послід.

Остан - це сукупності внезародышевых частин плодового яйця: плодових оболонок, плаценти і пуповини.

Протягом всієї книги ми говорили про необхідність попередньої підготовки - і до зачаття, і до вагітності.

Пологи - не виняток, тим більше що саме тут крім тренування емоційної, духовної практики так доречні й необхідні технічні навички (дихання, потуги). того, не забувайте, що свою роль зіграє і вашу поведінку в процесі пологів.

Як підбадьорити вас? Мабуть, по-справжньому допомагає усвідомлення того, що пологи - процес кінцевий, і часом він займає менше, ніж вагітність - у будь-якому випадку. А це означає, що вже зовсім близько повне звільнення від величезного живота і перше дорогоцінний обійми, вже ось-ось ви зможете поглянути в ці очі і дізнатися нарешті, якого вони кольору, ще кілька днів - і ваш "животик" убратися в повзунки і отримає людське ім'я.

За загальним переконанням сучасних акушерів-гінекологів, пологах треба вчитися так само, як потрібно навчатися читанню і письму. Жінка, яка не пройшла відповідну підготовку до пологів, під час пологів, найчастіше відчуває сильний стрес (як учениця на важливому іспиті, до якого абсолютно не готова). В результаті істотно збільшується тривалість пологів, біль під час переймів стає нестерпною (доводиться робити знеболювання), виникають різні ускладнення.

Пояснюється це тим, що сильний страх призводить до викиду в кров великої кількості катехоламінів - фізіологічно активних речовин, які готують організм до смертельній сутичці або до втечі - забезпечують приплив крові до рук і ніг, викликають напруження всіх м'язів. Внаслідок цього відбувається відтік крові від матки, а значить, вона відчуває кисневе голодування, що провокує біль, як при стенокардії.

До того ж матка разом з іншими м'язами напружується, і перейми, долаючи цю напругу, стають все сильнішими і болісніше. Біль, у свою чергу, викликає ще більший страх, який провокує напругу матки, що приводить до посилення болю. Коло замикається. В результаті породілля виявляється зовсім висотану до моменту появи дитини на світ просто не в змозі по-справжньому відчути радість від цієї події. Зовсім по-іншому протікають пологи у жінок, які готувалися до них протягом всієї вагітності. За свідченнями досвідчених лікарів, такі жінки в більшості випадків (за відсутності ускладнень) під час переймів і потуг відчувають лише відчуття розтягнення, тиску, незначного дискомфорту, а після народження малюка - справжнє щастя і ні з чим не порівнянний захват.

Вгору...

Додаткові матеріали по темі:
Что такое роды? Що таке пологи?

Страх перед пологами, особливо першими - явище цілком природне, частково засноване на чужих враження, почасти на власну необізнаність. В цілях подолання останньої ми пропонуємо детальний матеріал, який, можливо, допоможе вам сприйняти пологи як момент довгоочікуваної зустрічі, а залишився страх перетворити в радісне хвилювання!

Предвестники родов Передвісники пологів

Оглядаючи себе перед дзеркалом, ви бачите, що живіт опустився вниз, пупок випинався. Між грудьми і животом легко уміщається долоню, ви без праці застібаєте гудзик на своїй округлої талії, роздумуючи, чи добре маляті, адже він пірнув глибше. Інтуїція не обманює вас - справді, головка малюка впирається в дно таза. Ще трохи - і "двері" відкриються, ваш малюк вийде зі свого затишного, але вже тісної будиночка.

Стадии родов Стадії пологів

Початком пологів вважається поява регулярних сутичок. На відміну від потуг-провісників вони повторюються через рівні проміжки часу, спочатку, наприклад, через 25-30 хв, потім інтервали між переймами скорочуються. Перші пологи тривають 13-18 годин, повторні 6-9 годин. Протягом пологів залежить від багатьох факторів: сили переймів і тренованості м'язів черевного преса, величини і положення плоду, ширини і еластичності родових шляхів, віку породіллі і її психологічного стану.

Схватки Сутички

Сутички - це періодично повторювані хворобливі скорочення матки в пологах, що супроводжуються тягнуть болями внизу живота і в попереку. На початку сутички слабкі, тривають декілька секунд, а проміжок між ними 10-12 хвилин. В окремих випадках сутички відразу починаються через кожні 5 - 6 хвилин, але не дуже сильні. Поступово сутички стають частішими, сильнішими, тривалішими, болючими.

Потуги Потуги

Потуги виникають рефлекторно (мимоволі) внаслідок подразнення нервових закінчень шийки матки, піхви, м'язів і зв'язок тазового дна просувається по родовому каналу передлежачої частини плоду. На відміну від сутичок, породілля може регулювати їх силу і тривалість. Це дозволяє лікарю і акушерці спеціальними прийомами управляти пологами.

Обезболивание при родах Знеболювання при пологах

Потуги виникають рефлекторно (мимоволі) внаслідок подразнення нервових закінчень шийки матки, піхви, м'язів і зв'язок тазового дна просувається по родовому каналу передлежачої частини плоду. На відміну від сутичок, породілля може регулювати їх силу і тривалість. Це дозволяє лікарю і акушерці спеціальними прийомами управляти пологами.

Методики подготовки к родам Методики підготовки до пологів

У чому ж повинна складатися підготовка до пологів? Ніщо не лякає людину сильніше, ніж невідомість. Завжди краще піти назустріч події, яка викликає страх, тому, готуючись до пологів, перш за все, потрібно дізнатися все про їх перебігу, суті відбуваються при цьому фізіологічних процесів, а також про те, у чому має полягати активну участь в пологах самої жінки, які методи релаксації, як навчитися долати страх. Більшість сучасних (як західних, так і вітчизняних) шкіл підготовки до пологів враховують ці вимоги, відмінності полягають в основному в методиках розслаблення і дихання, способи відволікання від болю і її подолання. Ці методики, викладені в нашій книзі, не замінять реальних відвідувань навчальних курсів, але допоможуть вам зорієнтуватися в їх виборі.

ВИГОТОВЛЕННЯ
ЗАПРОШЕНЬ
КУЛІНАРНА
КНИГА
ГОДУЮЧОЇ МАМИ
КАЛЕНДАР
ВАГІТНОСТІ
ДЛЯ МАЙБУТНІХ МАМ
РОЗМАЛЬОВКИ
ДЛЯ
СКАЧУВАННЯ
ДОВІДНИК
ЛІКАРСЬКИХ ЗАСОБІВ
ДЛЯ ДІТЕЙ
Дитячий сайт для батьків: статті, розмальовки, дозвілля, розвиток дитини