Дитячий сайт для батьків Твоя дитина
Вагітність Дитина Розвиток Дозвілля Довідка





ВАГІТНІСТЬ
Вагітність
Вірші
Листівки вагітної
Ідеї фотосесій для вагітних
Пологи
Перші дні нового життя
Грудне вигодовування
Планування статі дитини
Кулінарна книга годуючої мами


Кулінарна книга годуючої мами / Страви з овочів

Картопля молода в сметані.

Овочі в молочному соусі

Капуста білокачанна з яблуками

Морква в молочному соусі

Буряк терта з яблуками

Картопляні котлети

Картопляні оладки

Солянка овочева

Картопля молода в сметані.

Потрібно: 1 кг картоплі, 1/2 склянки сметани, 1 ст. л. олії, сіль, зелень.

Спосіб приготування. Очищений молодо] картоплю зварити в підсоленій воді, воду злити, картоплю покласти в сметану, масло і, струшуючи, перемішати. Зверху посипати нарізаною зелень] кропу або петрушки.

Вгору...

Овочі в молочному соусі

Потрібно: 1 кг будь-яких за вибором овочів, таки: як картопля, морква, зелений горошок, квасоля, спаржа та ін.

Для приготування молочного соусу: 1 ст. л. пшеничного борошна 25 р масла, сіль. Спосіб приготування. Овочі попередньо потрібно очистити, вимити, нарізати кубиками, часточками або скибочками, зварити в підсоленій воді, відкинути на друшляк або сито, щоб стекла вода; потім перекласти овочі в каструлю, залити гарячим молочним соусом і перемішати. Молочний соус для заливки овочів має бути густоти сметани. Для приготування молочного соусу борошно злегка підсмажити з маслом, розвести 1/2 склянки гарячого молока, додати сіль і варити 10-15 хв.

Вгору...

Капуста білокачанна з яблуками

Потрібно: 1 качан капусти (800 г), 3 яблука, 2 ст. л олії, 2 ст. л. кмину, 1 ст. л. пшеничного борошна, 1 склянку сметани, 1 ч. л. цукру, сіль, оцет і зелень за смаком.

Спосіб приготування. Капусту зачистити, промити, розрізати на 4 частини, видалити качан, потім тонко нашаткувати. Підготовлену капусту скласти в каструлю шаром не вище 10 см, додати трохи масла, гарячої води, накрити кришкою і довести до кипіння. Після цього капусту додати очищені від шкірки нарізані яблука, кмин, сметану і варити до готовності. Готову капусту посолити, заправити борошном, цукром (якщо треба, приправити оцтом). Перед подачею на стіл посипати рубаною зеленню.

Вгору...

Морква в молочному соусі

Потрібно: 500 г моркви, 1/2 ст. л. борошна, 2/3 склянки молока, 1 ч. л. цукру, 1 ст. л. масла, сіль. Для соусу: 1 стакан молока, 1 ст. л. борошна, 1,5 ст. л. масла.

Спосіб приготування. Очищену моркву нарізати часточками, покласти в каструлю, підлити трохи бульйону або води, додати 1/2 ст. л. олії, сіль і цукор, накрити кришкою і тушкувати 20-30 хв. Підготовлену таким чином мор церкву залити гарячим молочним соусом і обережно перемішати. Щоб приготувати соус, потрібно борошно і масло злегка підсмажити, потім розвести гарячим молоком, вливаючи його поступово. Соус варити 10 хв, безперервно помішуючи, потім посолити за смаком. Так само можна приготувати ріпу, зелений горошок, стручки квасолі і спаржу. Причому ріпу, нарізані часточками, потрібно попередньо обшпарити окропом і воду злити. Стручки квасолі перед варінням треба нарізати ромбиками, а спаржу - стовпчиками.

Вгору...

Буряк терта з яблуками

Вимагається: 10-12 штук буряків, 1 ст. л. борошна, 1 склянка сметани, 1 ст. л. масла, 3 яблука, сіль, цукор, оцет, кріп за смаком.

Спосіб приготування. Молоду буряк очистити, помити, натерти на крупній тертці, скласти в каструлю, залити невеликою кількістю киплячої води і поставити варити при слабкому кипінні до напівготовності. Потім додати очищені і натерті яблука, сметану і варити ще 25-30 хв до готовності; Додати сіль, цукровий пісок, оцет або лимонну кислоту, борошно, розтерту з маслом, все акуратно перемішати і довести до кипіння. Перед подачею на стіл посипати зеленню петрушки або кропу.

Вгору...

Картопляні котлети

Потрібно: 1 кг картоплі, 2 яйця, 1/2 склянки борошна, 4 ст. л. олії, сіль, сметана.

Спосіб приготування. Зварити картоплю в мундирі, воду злити, а картопля залишити на слабкому вогні приблизно на 10 хв для сушіння. Не даючи картоплі охолонути, очистити і розім'яти дерев'яним товкачем. В отримане пюре додати 1 ст. л. масла, жовтки яєць, ретельно вимішати, сформувати з нього котлети. Обваляти їх у борошні або сухарях, а потім обсмажити з обох боків на олії. Окремо до котлет подати сметану.

Вгору...

Картопляні оладки

Потрібно: 500 г картоплі, 1/2 склянки борошна, 25 г дріжджів, 2 ст. л. олії, сіль за смаком, 1 яйце, сметана.

Спосіб приготування. Очищений сиру картоплю швидко (щоб не потемнів) подрібнити на тертці, покласти в каструлю або миску, додати дріжджі, розведені в 1/4 склянки теплої води, посолити, всипати борошно (можна додати 1 яйце). Все ретельно розмішати і поставити в тепле місце для підйому. Випікати оладки треба на сильно розігрітій з маслом сковороді, подавати гарячими зі сметаною. Баклажани, смажені з цибулею Потрібно: 2 баклажана, 2 цибулини, 3 ст. л. борошна, 1/2 склянки сметани, 1 ст. л. томату-пюре, 3 ст. л. олії, сіль. Спосіб приготування. Баклажани обмити, зрізати кінці, обшпарити, нарізати тонкими скибочками, посолити, обваляти з обох сторін у борошні і обсмажити на олії. Ріпчасту цибулю нарізати кільцями і теж обсмажити в олії. Готові баклажани перекласти на блюдо, чергуючи їх зі смаженою цибулею. На сковороду, де смажилися баклажани, покласти сметану і томат-пюре, змішати, дати прокипіти і цим соусом залити баклажани.

Вгору...

Солянка овочева

Потрібно: 1 невеликий качан капусти, 2 моркви, 2 цибулини, 1 корінь петрушки, 2. ст. л. томату-пюре, 1 ст. л. 3%-ного оцту, 1/2 ст. л. пшеничного борошна, 1/2 ст. л. цукру, 1 солоний огірок, 1 ст. л. каперсів, 2,5 ст. ложки масла, 1/2 ст. л. тертого сиру, 2 яйця, 1 ст. л. маринованих ягід, сіль за смаком.

Спосіб приготування. Свіжу білоголову капусту зачистити від верхнього листя, промити, нашаткувати, покласти в посуд. Додавши трохи води, накрити кришкою, поставити на вогонь і, періодично помішуючи, тушкувати до готовності. Нарізані коріння злегка обсмажити в олії, в кінці обсмажування додати томат, потім очищені від шкірки дрібно нарізані солоні огірки і борошно. Підсмажене коріння змішати з капустою, додати спеції, каперси і тушкувати ще 10-15 хв, періодично помішуючи. У готову капусту додати сіль, цукор, скласти її гіркою на змащену маслом сковороду, вирівняти, посипати тертим сиром або подрібненими сухарями, збризнути маслом і запекти в духовій шафі. Перед подачею на стіл прикрасити маринованими ягодами і вареними яйцями.

Вгору...

Додаткові матеріали по темі:
Бульоны и супы Бульйони і супи для вагітних

Супы Супи для вагітних

Блюда из мяса Страви з м'яса для вагітних

Соусы к мясным блюдам Соуси до м'ясних страв для вагітних

Блюда из печени Страви з печінки для вагітних

Блюда из птицы Страви з птиці для вагітних

Блюда из рыбы Страви з риби для вагітних

Блюда из круп и макаронных изделий Страви з круп і макаронних виробів для вагітних

Блюда из овощей Страви з овочів для вагітних

Закуски Закуски для вагітних

Запеканки с мясными продуктами Запіканки з м'ясними продуктами для вагітних

Молочные и яичные блюда Молочні і яєчні страви для вагітних

Сладкие блюда и напитки Солодкі страви і напої для вагітних

Супы из ягод и фруктов Супи з ягід і фруктів для вагітних

ВИГОТОВЛЕННЯ
ЗАПРОШЕНЬ
КУЛІНАРНА
КНИГА
ГОДУЮЧОЇ МАМИ
КАЛЕНДАР
ВАГІТНОСТІ
ДЛЯ МАЙБУТНІХ МАМ
РОЗМАЛЬОВКИ
ДЛЯ
СКАЧУВАННЯ
ДОВІДНИК
ЛІКАРСЬКИХ ЗАСОБІВ
ДЛЯ ДІТЕЙ
Дитячий сайт для батьків: статті, розмальовки, дозвілля, розвиток дитини