Малюк стає все більш активним, він жваво цікавиться навколишнім світом. Втамовуйте його всезростаючий цікавість, беручи на прогулянки по квартирі, нехай дитина спостерігає за життям дорослих, спілкується з ними.

У той же час у дитини повинна бути можливість для самостійних занять з іграшками, які розвішуються перед ним на відстані витягнутої руки або вкладаються в ручку. Але найкращими іграшками для 4-б-місячного малюка стають власні руки і ноги. Він може довго розглядати їх і тягнути до рота". Що стосується рухів дитини, то до віку 4-5 місяців підвищений тонус м'язів-згиначів кінцівок зникає і розмахування руками та ногами носить вільний і цілеспрямований характер. У дітей, що затримуються на стадії гіпертонусу згиначів, рухи розвиваються неповноцінно. Така затримка після 5 місяців може бути наслідком порушень розвитку нервової системи, гіпотрофії або інших захворювань, а також неправильного догляду.

Корисно також мати кілька м'ячів різного діаметру і по можливості з різних матеріалів (надувні, пластикові, можуть бути два однакові, що розрізняються за кольором, - ці м'ячі змінюються в ліжечку дитини в різні дні, м'які м'ячики з тканини для хапання рукою, два гумових м'ячиків різного діаметру). Щоб простимулювати це дуже корисне розвага, одягніть дитині на ноги яскраві шкарпетки (краще різного кольору), можна зробити різнокольорові рукавички з прорізами для великого пальця, міцно пришити до них яскраві гудзики або намистини. Малюк буде з задоволенням розглядати ваше творіння, намагатися схопити ручкою особливо зацікавило його. Так формується хапальний рефлекс, керований поглядом.

Нормальний розвиток не є чимось довільним, відбуваються без впливу цілого комплексу свідомо створених зовнішніх умов. Навіть самий повноцінний новонароджений, позбавлена щоденної ванни, правильного масажу і повноцінної гімнастики, а також постійного індивідуального ласкавого спілкування з дорослим, буде відставати у своєму фізичному і психічному розвитку від однолітків.

У віці 4-5 місяців дитина самостійно повертається зі спини на живіт; лежачи на животі, піднімається на випрямлених руках. Взятий під мишки, малюк стоїть прямо, не підгинаючи ніг. І нарешті, намагається сісти, тримаючись за що-небудь руками.

Не поспішайте садити дитину, обкладаючи його з усіх боків подушками. Хребет його ще дуже рухливий, і раннє садження призводить надалі до порушень постави. Якщо ж дитина перебуває в положенні напівсидячи в спеціальному дитячому кріслі або в рюкзаку, забезпечте йому тверду опору під спину,

Якийсь час протягом перших місяців життя немовля вчиться використовувати рухи рук і ніг, щоб рухати вперед себе, елозя животом на підлозі. Спочатку малюк може рухатися самим безладним чином, переставляючи руки і ноги як попало. Потім він може почати витягувати обидві руки вперед, одночасно відштовхуючись ногами. Потім, спираючись усією вагою на руки, він може як би "гребти" ногами. Такий вид руху називається гомологічних. Так рухаються жаби. Новонароджений може рухатися і так: витягаючи вперед одночасно праві руку і ногу, він при цьому також одночасно відштовхується лівими рукою і ногою. Потім все відбувається навпаки. Такий рух називається гомолатеральным.

У здорової дитини обидва цих виду руху швидко поступаються місцем третьому, яке називається перехресним. При цьому найрозвиненішому вигляді руху новонароджений рухається, штовхаючи себе вперед правою рукою і лівою ногою і одночасно підтягуючи ліву руку і праву ногу, щоб перенести на них точку опори, готуючись до наступного акту руху. Щоб малюку було цікаво повзати, додайте його улюблені іграшки на деякій відстані так, щоб дитина добре їх бачив, але не міг дістати.

Поступово збільшуйте дистанцію до бажаної мети, враховуючи успіхи вашої дитини в повзанні. Коли дитина добереться до іграшки, похваліть його і дайте можливість насолодитися здобиччю. Ще більше подобається дітям повзти слідом за мамою. Дитина, яка ще не вміє ходити і не здатний підтримувати своє тіло у вертикальному положенні, живе в горизонтальному світі. Перейдіть ненадовго на його рівень, рівень підлоги. Проведіть якийсь час разом на підлозі, граючи і виконуючи деякі вправи*". Звичайно, навколишнє оточення повинна бути безпечною, а підлога - чистим, теплим і рівним.

Що стосується повзання по підлозі, то останній і самий важливий момент полягає в тому, що ставлення дитини до цього заняття буде прямим відображенням вашого власного ставлення. Якщо ви ставитеся до статі як до дивним і ворожого місцем для новонародженого, то він і сам буде ставитися до цього місця як до чогось дивного й ворожого. Більш того, якщо ваш новонароджений зрозуміє, що, в той час як він знаходиться на підлозі, ні тата, ні мами поблизу немає, то підлога буде асоціюватися для нього з самотністю і ізоляцією.

Ви є всім для своєї дитини - теплом, любов'ю, харчуванням, захистом, щастям і джерелом інформації. Якщо ваш новонароджений знаходиться на підлозі, то і ви повинні перебувати там же.

Щоденний масаж і гімнастика тривають довше (до 30 хвилин). Важливо, щоб дитина зберігав бадьорий і радісний настрій протягом всього заняття і з задоволенням виконував нові, все більш складні по координації руху. Тому бажано супроводжувати вправи, такі, як схрещування рук на грудях, бокс, згинання та розгинання ніг, чітким і ритмічним рахунком*. Можна займатися під неголосну, ритмічну музику.

Сформулюємо мету занять з дітьми 4-6 місяців:

• остаточно нормалізувати тонус м'язів ніг;
• виховати опорну реакцію стоп;
• навчити дитину утримувати предмети;
• розвивати ритмічність рухів.

Для цього використовуємо:

• ласкаве спілкування з дитиною під час занять, ритмічний рахунок;
• активні вправи, засновані на вроджених рефлексах і прагнення малюка сісти;
• пасивні вправи;
• іграшки, що відповідають віку;
• плавання;
• масаж всього тіла, що включає більш інтенсивні прийоми.

Масаж дітей цього віку стає ще більш тривалим і складним. Крім погладжування і розтирання, вводиться новий прийом: розминка. У дитячій практиці використовуються самі ніжні варіанти розминання: валяння, поздовжнє розминання. Валяння виконується прямими долонями звернених один до одного рук (м'язи поміщаються між ними), поздовжнє розминання робиться однією рукою, інша в цей час утримує кінцівку дитини.

Для зміцнення м'язів застосовуються стимулюючі прийоми: биття і пощипування, які треба робити швидко, ритмічно і легко. Не забувайте, що масаж будь-якої частини тіла починається і закінчується загальним погладжуванням. Погладжування виконується між іншими прийомами.

1. Масаж рук:

• погладжування, 3-4 рази на кожній руці;
• кільцеве розтирання, 3-4 рази на кожній руці;
• погладжування, 2-3 рази по кожній руці.

2. Схрещування рук на грудях, 6-8 разів.

3. Масаж ніг:

• погладжування, 2-3 рази по кожній нозі;
• кільцеве розтирання, 3-4 рази по всій довжині ноги;
• погладжування, 2-3 рази;
• розминання: валяння або поздовжнє розминання, 2-3 рази по всій довжині ноги;
• погладжування, 2-3 рази.

4. Ковзні кроки, 5-6 разів кожною ногою.

5. Одночасне згинання та розгинання ніг, 5-6 разів.

6. Поворот зі спини на живіт, 2-3 рази в кожну сторону.

7. Масаж спини і сідниць:

• погладжування, 2-3 рази по всій поверхні;
• розтирання: подушечками пальців, тильною поверхнею зігнутих пальців або пиляння, 3-4 рази по всій поверхні;
• погладжування, 2-3 рази по всій поверхні;
• розминання: по довгих м'язів спини по 5-6 рухів і розминання однією рукою сідничних м'язів по 5-6 рухів;
• погладжування, 2-3 рази всієї спини і сідниць;
• стимулюючі прийоми: биття або пощипування сідничних м'язів.

8. "Ширяння" у положенні на животі, 1 раз кілька секунд. 9 - Масаж живота:

• оглаживание круговий, зустрічна, по косим м'язам живота - кожен рух 2-3 рази;
• розтирання: подушечками пальців, 2-3 рази по всій поверхні, і пиляння по прямих м'язів живота, 2-3 рази;
• стимулюючий прийом: пощипування навколо пупка;
• поглажування - всі прийоми по 2-3 рази.

10. Присадка з прогибанием хребта, 1 раз.

11. Масаж стоп і рефлекторні вправи:

• погладжування, 2-3 рази кожну стопу;
• розтирання, 5-6 разів;
• постукування;
• погладжування, 2-3 рази;
• згинання і розгинання стоп, по 5-6 разів кожен рух.

12. Подтанцовывание.

13. Масаж грудей:

• оглаживание, 2-3 рази;
• вібраційний масаж, 3-4 рази;
• опоглаживание, 2-3 рази.

14. "Ширяння" на спині, 1 раз кілька секунд. 15- "Бокс" або кругові рухи руками, 5-6 разів. 16. Повзання.

1. Масаж рук. Виконайте 3-4 погладжування по всій довжині руки, потім - кільцеве розтирання 3-4 рази і знову - погладжування (див. II комплекс, вправа 1). Після чотирьох місяців, якщо тонус м'язів урівноважений і пензель добре розкрита, масаж рук можна не робити*.

2. Схрещування рук на грудях (див. II комплекс, вправа 2). Дитина вже добре тримається за ваші пальці, тому кисть можна не притримувати. Темп рухів міняйте від повільного до швидкого, потім - знову до повільного. Вправа супроводжується ритмічним рахунком".

3. Масаж ніг. Виконайте 2-3 погладжування по всій довжині ноги, потім - кільцеве розтирання по зовнішній поверхні 2-3 рази (див. II комплекс, вправа 3)- Наступний прийом - розминка. У дитячому масажі використовуються самі ніжні прийоми: валяння і поздовжнє розминання. Валяння виконується наступним чином: покладіть гомілку дитини між долонями своїх рук так, щоб одна рука лягла на зовнішню поверхню гомілки, а інша - на задню. Одночасно двома долонями виконуєте енергійні кругові, зміщують м'язи, рухи (у протилежних напрямках), просуваючись від стопи до стегна, потім - у зворотному напрямку. І так 2-3 рази. Поздовжнє розминання: нога дитини вільно лежить на вашій долоні, яка підтримує її в нижній частині гомілки. Іншою рукою обхопіть м'язи зовнішньої поверхні гомілки і, зміщуючи їх у бік великого пальця, виробляєте одночасно кругові і поступальні рухи, що нагадують замішування тіста. Розминайте м'язи, розташовані на зовнішній поверхні гомілки і стегна дитини, починаючи від стопи у напрямку до стегна і назад, 2-3 рази. Завершіть масаж загальним погладжуванням всієї ноги дитини. Потім масажуйте іншу ногу.

4. Ковзні кроки. Це вправа вам знайоме (див. П комплекс, вправу 4). До чотиримісячного віку руху ніг дитини вже вільні, так як тонус м'язів урівноважений. Кроки краще робити під ритмічний рахунок, темп можна змінювати: спочатку повільно, потім швидше, в кінці вправи - знову повільно.

5. Одночасне згинання та розгинання ніг. І. п.: дитина лежить на спині. Обхопіть ноги дитини у верхній частині гомілок так, щоб великі пальці лежали уздовж внутрішньої поверхні, а інші пальці вільно лягли на зад не-зовнішню поверхню гомілок. Зігніть одночасно обидві ноги з легким натиском на живіт, розвівши коліна. Потім повільно розігніть їх. Повторіть вправу 5-6 разів під ритмічний рахунок. Якщо дитина чинить опір згинанню, то досить злегка помасажувати під колінами, щоб домогтися згинання. Якщо малюк не хоче" розгинати ноги, то виконайте рух з легким потряхіваніем, це полегшує розгинання.

6. Поворот зі спини на живіт. У віці 4,5-5 місяців дитина повертається практично самостійно, без підтримки за руку. Зацікавте малюка іграшкою, поклавши її з того боку, куди він повинен повернутися. Скажіть: "Повернися на живіт", - і підкріпіть свої слова легким поворотом ніг і тазу дитини. Виконайте повороти через правий і лівий бік по 2-3 рази.

7. Масаж спини і сідниць. Почніть масаж з 2-3 погладжувань по всій спині і сідницях. Потім зробіть розтирання подушечками пальців або розтирання тильною стороною зігнутих пальців (див. комплекс, вправа 6). Можна додати ще один прийом розтирання: "пиляння". Пиляння виконується ліктьовим краєм однієї кисті або обох. При роботі двома руками кисті ставляться долонями один до одного на відстані 1-2 див Робіть пиляльні руху в протилежних напрямках, просуваючись по всій спині. Отмассировав спину малюка до легкого порозовенія, переходите до розтирання сідниць. Не забудьте погладжувати шкіру дитини між прийомами. Розминання на поверхні спини можливо у вигляді зрушування або накочування, яке полягає у зміщенні тканин і півкруглі канали їх "роздавлюванні". Окремо розімніть сідниці. Биття області сідниць виконується тильною стороною вільно зігнутих в кулак пальців. Рухи повинні бути легкими, ритмічними і швидкими. Цей прийом можна замінити пощипування або рублением. Биття, як і будь-які інші ударні прийоми, не можна робити в області попереку (області проекції нирок). Завершіть масаж 2-3 погладжуваннями.

8. "Ширяння" на животі. І. п.: дитина лежить на животі. Підведіть обидві долоні під живіт дитини до зіткнення мізинцями, великі пальці лягають з боків на рівні нижніх ребер. Потім підніміть малі- ша над столом у горизонтальному положенні, підтримуючи його під животом. При цьому дитина впирається ногами в вашу груди, тіло утворює дугу, голова піднята, м'язи спини і сідниць напружені. Це вправа, засноване на вродженому рефлексі положення, є хорошим тренуванням для м'язів всієї задньої поверхні тіла і для вестибулярного апарату.

9. Масаж живота. Виконайте погладжування: круговий, зустрічна і по косим м'язам живота; потім - розтирання подушечками пальців (див. II комплекс, вправа 9) круговий і прямих м'язів живота. Можна додати стимулюючу пощипування навколо пупка для зміцнення пупкового кільця і профілактики грижі. Не забудьте зробити погладжування в кінці масажу і при розтиранні не натискайте на живіт дитини.

10. Присадка з прогибанием хребта. І. п.: дитина лежить на спині. Дайте малюкові обхопити великі пальці ваших рук, іншими - злегка притримуйте його пензля. Потім випряміть руки дитини, розвівши їх в сторони. Легким потягуванням за руки і словами "сядь, сідаємо" спонукайте дитину підняти голову і верхню частину тіла; доведіть до сидячого положення. Перехопіть обидві руки малюка однією рукою, з'єднавши їх зверху і спереду. У цьому положенні проведіть вказівним і середнім (великим і вказівним) пальцями звільнилася руки уздовж хребта знизу вгору. Дитина розгинає спину. Вправа виконується 1-2 рази, після чого опустіть дитини на стіл, притримуючи голову правою рукою. Це рух активне, засноване в першому моменті на прагненні дитини сісти, а в другому - на вродженому шкірному спинному рефлексі. Спочатку працюють м'язи передньої поверхні шиї та черевної прес, а в кінці - м'язи спини. Це вправа - хороша підготовка до самостійного сидіння.

11. Масаж стоп і рефлекторні вправи. Погладьте, розітріть стопи дитини (см, II комплекс, вправи 11, 12)*. Натисканням біля основи пальців і розтиранням зовнішнього краю стопи викличте рефлекторні згинання та розгинання стоп. Завершіть масаж легким поколачиванием по підошвах дитини.

12. Подтанцовывание. І. п.: підтримуйте дитину під пахвами у вертикальному положенні особою (або спиною) до себе. Ця вправа є більш пізнім варіантом рефлекторної "ходьби". Кроковий рефлекс зазвичай згасає до 4-місячного віку, але тим не менше при опорі стопами об тверду поверхню малюк "підтанцьовує" на місці. Слідкуйте за тим, щоб дитина не ставав навшпиньки, виховуйте правильну опорну реакцію.

13. Масаж грудей. Зробіть погладжування верхньої частини грудей 2-3 рази, потім - погладжування по міжреберних проміжків 2-3 рази. Вібраційний масаж грудної клітини (див. II комплекс, вправа 14).

14. "Ширяння" на спині. І. п.: дитина лежить на спині. Обхопіть дитини так, щоб ваші руки розташовувалися на задньо-боковій поверхні його тіла на рівні нижньої частини грудної клітки. Підніміть малюка в горизонтальному положенні. У відповідь на це становище голова дитини нахилена вперед і напружуються всі м'язи передньої поверхні тіла. Якщо дитина закидає голову назад, то це вправу робити не слід: він ще не готовий. Підтримуйте малюка в полувертикальном положенні, поступово збільшуючи кут нахилу.

15. "Бокс" або кругові рухи руками. Вправа для рук, імітує рухи боксера, вам вже добре знайоме (див. II комплекс, вправа 15). Можна злегка ускладнити його, вкладаючи в долоні дитини іграшки або кільця. Рухи робіть під ритмічний рахунок, темп змінюється. Кругові рухи руками. І. п.: дитина лежить на спині. Малюк тримається за великі пальці ваших рук. Повільно, плавно відведіть руки дитини в сторони, підніміть через сторони до голови, потім опустіть вперед і вниз. Повторіть вправу 4-6 разів під ритмічний рахунок. Після цього виконайте рухи руками в зворотному напрямку: вперед, вгору до голови, в сторони і вниз. Так само повторіть 4-6 разів, повільно. Це пасивне вправу, воно найскладніше для м'язів рук і плечового пояса, так як є комбінацією всіх рухів у плечовому суглобі. Тому робіть його тільки в тому випадку, якщо дитина добре засвоїв більш прості вправи: схрещування рук на грудях і "бокс".

16. Повзання. Обхопивши ноги дитини в нижній частині гомілки, згинайте і розгинайте їх кшталт плавальних рухів жаби. Після кількох таких пасивних рухів притримайте ноги малюка в положенні згинання з розведеними стегнами і дайте йому можливість самостійно відштовхнутися. В результаті дитина пересувається вперед. Потім знову зігніть ноги, стимулюючи цим, а також показом іграшки нове відштовхування і самостійне повзання.

Вгору...