Малюк швидко росте і розвивається. У 9 місяців він самостійно сідає з вертикального положення, повзає на четвереньках, встає з опорою. До теперішнього моменту ваша дитина навчився так вправно, вміло, швидко і впевнено повзати рачки, що його не збентежить ніяка поверхню.

Отже, дитина пішла, і він заробив це право, удосконалюючись на всіх попередніх стадіях. Всі раніше придбані навички помоглт йому. Коли дитина тільки починає робити свої перші кроки, допоможіть йому. Нехай, зробивши 1 -2 самостійних кроку, він потрапить у ваші люблячі обійми. Але перший час дитина часто падає. Падіння - невід'ємна частина процесу навчання ходьбі. Однак багато мам і особливо бабусі при кожному невдалому русі малюка починають виражати свою тривогу і занепокоєння криками: "Обережно! Не впади!" Діти чудово відчувають страх дорослих і теж починають боятися ходити самостійно, стають менш ініціативними.

Приберіть всі небезпечні речі з кімнати і звільніть достатній простір для ходьби. Предмети меблів, які можуть служити опорою, мають знаходитися неподалік один від одного так, щоб дитина міг переходити від одного до іншого. Поступово можна буде відсувати їх подалі, збільшуючи дистанцію. Для ходьби гарний рівний (але не слизький) стать; щільний килим краще, ніж килим з довгим ворсом, До тих пір, поки дитина не буде твердо стояти на ногах, бажано не йому надягати взуття. Хоча б вдома він повинен ходити босоніж. Це дуже важливо для правильного формування стоп і профілактики плоскостопості.

Забезпечте малюкові свободу рухів, стимулюйте бажання дитини лазити, долати перешкоди, нехай він падає і встає з різних положень. Дитячий організм потребує різноманітних рухах більшою мірою, ніж дорослий. Якщо є можливість, поставте в кімнаті дитини спеціальний дитячий спортивний комплекс або спорудити гірку зі скатом і драбинкою.

Іграшки повинні бути різними за формою, за кольором і на дотик. Фахівці з дитячої психології рекомендують пропонувати дитині предмети жорсткі і м'які, грубі і ніжні, тупі й гострі, важкі і легкі. Дитині цікаво все, що його оточує; він зачіпає і обмацує різні предмети, а іноді перекидає або рве їх на частини. Все, що малюк робить руками - збирає або розкидає іграшки, рве папір і т. п., - розвиває його інтелект і творчі задатки.

До цього віку дитина не говорить ні слова, але вже багато чого розуміє. Продовжуйте супроводжувати кожну вправу короткою і точною мовної інструкцією-проханням. Назва дії поєднується з самим дією, і після багаторазових повторень дитина запам'ятовує назву всіх вправ і надалі виконує їх на прохання дорослого. Деякі вже знайомі вправи виконуються з нових вихідних положень: сидячи або стоячи,це трохи ускладнить і різноманітить заняття. Масаж проводиться за попереднім планом з використанням всіх прийомів.

Отже, основним завданням занять із дитиною у віці 9-12 місяців є: максимальна різноманітність рухів і розвиток самостійності дитини. Використовуйте комплекс запропонованих тут вправ, а також масаж і плавання.

1. "Бокс", 5-6 разів кожною рукою.

2. Згинання та розгинання ніг, поперемінно 5-6 разів кожною ногою.

3. Поворот зі спини на живіт, по 1 разу в кожну сторону.

4. Масаж спини і сідниць.

5. Піднімання тулуба з положення на животі, 1-2 рази.

6. Масаж живота.

7. Піднімання випрямлених ніг до палички, 3-4 рази.

8. Нахили, 2-3 рази.

9. Присідання, 4-6 разів.

10. Масаж грудей.

11. Присадка при підтримці за одну руку або самостійно, 1-2 рази.

12. Кругові рухи руками, 4-6 разів. 13- "Тачка" (ходьба на руках).

14. Навчання ходьбі.

15. Навчання подлезанию, лазіння, перелезанию.

1. "Бокс" в положенні сидячи або стоячи. Згинайте і розгинайте руки дитини, вклавши йому в кисті кільця або інші зручні для захоплення іграшки. Під час виконання цієї вправи малюк сидить або стоїть.

2. Згинання і розгинання ніг поперемінно робляться в різному темпі, імітуючи ходьбу і біг (див. IV комплекс, вправа 2). Дитина виконує ці вправи самостійно або з допомогою дорослого.

3. Поворот зі спини на живіт в обидві сторони. У віці 9-10 місяців дитина самостійно повертається на прохання дорослого: "Повернися на живіт", і в ту сторону, де лежить цікавить його іграшка.

4. Масаж спини. Нагадаємо план масажу спини і сідничної області:

• погладжування по всій спині дитини, 2-3 рази;
• розтирання подушечками пальців і пиляння по всій спині і сідницях (до легкого порозовенія шкіри);
• погладжування, 2-3 рази;
• розминання довгих м'язів спини (вздовж хребта), використовуючи щипцеподібне розминання;
• розминання сідничних м'язів, по черзі 5-6 разів кожну;
• погладжування, 2-3 рази;
• стимуляція сідничних м'язів поколачиванием або пощипування.

5. Піднімання з положення на животі у вертикальне положення. Вклавши в кисті дитини кільця, відведіть руки дитини в сторони і вгору до голови на рівень вух (див. IV комплекс, вправа 12). Дитина піднімає голову, потім стає на коліна, а потім, спираючись на одну зігнуту ногу, постає на весь зріст.

6. Масаж живота. Нагадуємо план масажу:

• погладжування: круговий, зустрічна, по косим м'язам живота, по 2-3 рази кожен прийом;
• розтирання подушечками пальців;
• стимулюючий пощипування навколо пупка;
• погладжування: всі прийоми по 2-3 рази кожен.

7. Самостійне піднімання випрямлених ніг. І. п.: дитина лежить на спині. Тримайте паличку (або іграшку) на висоті випрямлених ніг дитини і запропонуйте йому дотягнутися до палички ногами, кажучи: "Підніми ноги". Спочатку виконання цієї вправи недосконале: ноги дитини зігнуті в колінах, стопи розпластана, живіт не втягнутий. У такому разі доторкніться паличкою до ступень дитини, спонукаючи його утримувати її пальцями і піднімати ноги до прямого кута з тулубом. Вправа стає активним і повторюється 3-4 рази в повільному темпі.

8. Нахили. І. п.: дитина стоїть спиною до дорослого. Притисніть спину дитини до себе. Долонею лівої руки притримуйте його коліна, попереджаючи згинання ніг; долоня правої руки покладіть на живіт - для підтримки тулуба. Покладіть на стіл перед дитиною улюблену іграшку і попросіть - "Нахилися, дістань іграшку", залучаючи малюка нахилитися за іграшкою, не присідаючи, потім випрямитися. Це вправа повторюється 2-3 рази дітьми, які можуть стояти без опори, і є активним тренуванням для м'язів спини дитини.

9. Присідання. Якщо дитина добре стоїть без опори, то візьміть його за руки і спонукайте його присісти навпочіпки, розводячи коліна в сторони, а потім встати, примовляючи: "Присядь, встань". Слідкуйте за тим, щоб стопи дитини повністю стояли на столі. В момент вставання підніміть руки малюка вгору, нехай він підніметься на шкарпетки. Повторіть 4-6 разів.

10. Масаж грудей. Погладжування верхньої частини грудей, 2-3 рази. Погладжування по межреберьям, 2-3 рази.

11. Присадка при підтримці за одну руку або самостійно. Дитина легко сідає з підтримкою за одну руку. Після 10 місяців дитина сідає самостійно. Зафіксуйте коліна дитини руками, не даючи їм згинатися. Запитайте дитину: "Сядь, візьми іграшку". Якщо дитина вільно сідає, то вправа робиться один раз. Якщо ж малюк допомагає собі, спираючись на лікоть, то повторіть рух з опорою на лікоть другої руки.

12. Кругові рухи руками. І. п.: дитина сидить. Це добре знайоме вам вправу робіть з іграшками в повільному темпі під ритмічний рахунок. Потім попросіть малюка зробити ці рухи самостійно.

13. "Тачка" (ходьба на руках). І. п.: дитина лежить на животі. Підніміть малюка в горизонтальному положенні, підтримуючи його під стегна так, щоб він спирався на ручки. Покладіть попереду привабливу іграшку і спонукайте дитину переставляти руки, наближаючись до неї. Повторіть цю вправу 2-3 рази, Ця вправа зміцнює майже всю мускулатуру тіла, тренує спірність рук.

14. Навчання ходьбі. Поставте дитини ніжками на свої ноги, спиною до себе. Підтримуйте його за плечі або під пахви. Скажіть:"Давай походимо" - і пройдіть коротку відстань.

15. Навчання подлезанию, лазіння, перелезанию. Ваш малюк добре пересувається рачки, ускладните завдання, встановлюючи на шляху різні перешкоди. Запропонуйте підлізти під невисокий столик, стілець і т. п., зацікавити іграшкою. Заохочуйте прагнення дитини забиратися на диван, крісло і т.д., спускатися з них, перелазити через підлокітники, подушки. Навчання ходьбі і лазіння краще прово-дить поза занять, у зручний для вас час. Це гра, гра весела і захоплююча, Активно беріть участь в ній, придумуючи нові завдання. Станьте самі дитиною - хоч ненадовго!

Вгору...