Страх перед пологами, особливо першими - явище цілком природне, частково засноване на чужих враження, почасти на власну необізнаність. Щоб допомогти подолати страх перед пологами, ми пропонуємо детальний матеріал, який, можливо, допоможе вам сприйняти пологи як момент довгоочікуваної зустрічі, а залишився страх перетворити в радісне хвилювання!

Можна сказати, що пологи - кульмінація вагітності, її логічне завершення. Неабиякою мірою їх успішність залежить від того, як протікала вагітність. Так що ж все-таки таке - пологи?

Напевно, кожна жінка відповість на це питання приблизно так: це процес виходу малюка з материної утроби на білий світ (але не всі заздалегідь добре уявляють собі цей процес).

А ось як відповідає на це питання наука.

Пологи - фізіологічний процес вигнання плоду і посліду з матки через природні родові шляхи.

Пологи проходять кілька стадій: в першу починає розкриватися шийка матки; в другу відбувається вигнання плоду; а в третю - народжується послід.

Остан - це сукупності внезародышевых частин плодового яйця: плодових оболонок, плаценти і пуповини.

Протягом всієї книги ми говорили про необхідність попередньої підготовки - і до зачаття, і до вагітності.

Пологи - не виняток, тим більше що саме тут крім тренування емоційної, духовної практики так доречні й необхідні технічні навички (дихання, потуги). того, не забувайте, що свою роль зіграє і вашу поведінку в процесі пологів.

Як підбадьорити вас? Мабуть, по-справжньому допомагає усвідомлення того, що пологи - процес кінцевий, і часом він займає менше, ніж вагітність - у будь-якому випадку. А це означає, що вже зовсім близько повне звільнення від величезного живота і перше дорогоцінний обійми, вже ось-ось ви зможете поглянути в ці очі і дізнатися нарешті, якого вони кольору, ще кілька днів - і ваш "животик" убратися в повзунки і отримає людське ім'я.

За загальним переконанням сучасних акушерів-гінекологів, пологах треба вчитися так само, як потрібно навчатися читанню і письму. Жінка, яка не пройшла відповідну підготовку до пологів, під час пологів, найчастіше відчуває сильний стрес (як учениця на важливому іспиті, до якого абсолютно не готова). В результаті істотно збільшується тривалість пологів, біль під час переймів стає нестерпною (доводиться робити знеболювання), виникають різні ускладнення.

Пояснюється це тим, що сильний страх призводить до викиду в кров великої кількості катехоламінів - фізіологічно активних речовин, які готують організм до смертельній сутичці або до втечі - забезпечують приплив крові до рук і ніг, викликають напруження всіх м'язів. Внаслідок цього відбувається відтік крові від матки, а значить, вона відчуває кисневе голодування, що провокує біль, як при стенокардії.

До того ж матка разом з іншими м'язами напружується, і перейми, долаючи цю напругу, стають все сильнішими і болісніше. Біль, у свою чергу, викликає ще більший страх, який провокує напругу матки, що приводить до посилення болю. Коло замикається. В результаті породілля виявляється зовсім висотану до моменту появи дитини на світ просто не в змозі по-справжньому відчути радість від цієї події. Зовсім по-іншому протікають пологи у жінок, які готувалися до них протягом всієї вагітності. За свідченнями досвідчених лікарів, такі жінки в більшості випадків (за відсутності ускладнень) під час переймів і потуг відчувають лише відчуття розтягнення, тиску, незначного дискомфорту, а після народження малюка - справжнє щастя і ні з чим не порівнянний захват.

Вгору...