Хрещення дитини
Православні свята
Православна література

Піраміда харчування або харчова піраміда - схематичне зображення принципів здорового харчування, розроблених дієтологами. Продукти, що становлять основу піраміди, не повинні вживатися в їжу якомога частіше, в той час, як знаходяться на вершині піраміди продукти слід уникати або вживати в обмежених кількостях.

Ви впевнені, що знаєте правильну відповідь на питання: що таке третій? Це не чай і не какао, не кави і не молоко. За традицією, не позбавленої серйозних підстав, почесна роль укласти ситний обід відводиться солодким напоям: компотів, морсам, киселів. Хто сказав, що компот або морс не може виглядати апетитно? Цей вибір було зроблено неспроста: всі ці чудові напої, на відміну від чаю, какао та молока, не заважають засвоюватися заліза і цинку, основними джерелами якого в нашому раціоні служить м'ясна складова другої страви.

Які продукти будуть корисні Вашій дитині? Корисний раціон харчування для малюка.

Красиві і смачні страви, які без сумніву сподобаються Вашому малюку!

Добре, якщо ви завжди дуже серйозно ставитеся до складання меню для дитини і всіх членів вашої родини. Якщо ви в будь-який час року не уявляєте собі обід без салату з овочів, борщ без свіжої зелені, а білого батону віддаєте перевагу житній або цельнозерновои хліб, то не сумнівайтеся: ви харчуєтеся правильно. Тільки треба пам'ятати, що раціон повинен бути збалансованим. Дуже корисну телячу печінку можна вживати не більше одного разу в тиждень. Шпинат дієтологи теж не радять готувати кожен день. І таких прикладів безліч.