Кращою їжею для новонародженого малюка, звичайно ж, є грудне
молоко його матері. До півроку, малюк, що знаходиться на природному
вигодовування, не потребує іншої рідини і прикормах.
Терміни введення додаткового харчування можуть бути різними для різних
дітей, іноді прикорм може призначатися за спеціальними показаннями,
починаючи з 4-5 місяців, але в основному, іншу їжу дитині починають
вводити з 6 місяців і пізніше.
Як визначити, коли малюк готовий до прикорму?
Вік не менше 4х місяців (для доношених дітей)
Дитина подвоїв вагу від народження. Для недоношених діток коефіцієнт х 2,5.
У дитини пішов виштовхує рефлекс.
Дитина вміє сидіти. Може нахилитися корпусом з
напрямку до ложці або відхилитися назад, відмовляючись від їжі. Вміє
контролювати поворот голови - може в разі відмови відвернутися. Або
нахилити голову.
Якщо дитина на штучному вигодовуванні, то їсть більше літра суміші в
день, і не наїдається. Якщо на грудному вигодовуванні, то в кожне
годування з'їдає обидві груди і дуже хоче ще.
Дитина може що-небудь затиснути в кулачок і засунути цілеспрямовано в ротик.
І головне - діти виявляють ВЕЛИЧЕЗНИЙ інтерес до їжі батьків і прагнуть її спробувати.
Мама готова приділяти увагу і час на введення нового харчування.
Батькам бажано заздалегідь визначитися, який вид прикорму вони
обирають, і підготуватися морально і матеріально. У загальних рисах можна
розмежувати види прикорму на педіатричний і природний (або педагогічний, або навчальний).
ПЕДІАТРИЧНИЙ
ПРИРОДНИЙ
1.основні цілі прикорму
поступова заміна грудного молока на іншу їжу.
адаптування дитини до харчової ніші сім'ї.
2. Як це виглядає
прикорм вводиться поступово, однією групою їжі, в початку один
продукт, починаючи з маленької кількості. При гарній переносимості
через 3-5 днів додається ін. продукт з цієї ж групи, кількість
прикорму збільшується поступово. Інша група починає вводитися
через 2-4 тижні; - їжа для малюка готується окремо, подрібнюється,
дитина годується за режимом; - поступово годування груддю замінюються
прикормом. До року дитина отримує 4 рази в день прикорм і на денний
сон груди.
дитина їсть спочатку з мамою з однієї тарілки;
нічого спеціально для нього не готують;
мама дає маленькі шматочки їжі - микродозу (розмір з
рисинку), які, проходячи по ШКТ не травмуючи його, виходять у тому ж
або злегка перевареному вигляді; - на ці шматочки починають вироблятися
ферменти, поступово їжа починає засвоюватися і її обсяг
збільшується.
3. Можливі плюси
мамі так спокійніше;
можливо коригувати стілець, за допомогою відповідних продуктів (наприклад, при запорах овочі; при частому стільці каші тощо);
можна чітко відстежити який продукт викликає у дитини алергічну або ін. негативну реакцію (рекомендується
навіть вести харчовий щоденник);
можливо, годувати більш якісними продуктами;
заміна годувань грудьми на прикормы.
дитина швидко вчиться ковтати, потім жувати, звертатися з кухонними приладами, вести себе за столом, як всі.
не має проблем з апетитом, і мама не витрачає час на
вмовляння і розваги під час годування (бо в мами немає мети, його
нагодувати); - грудне вигодовування продовжує відігравати головну роль у
стосунки мами і малюка; - дитина швидше адаптується до сімейного
раціону, не треба витрачати час і сили на приготування окремих страв;
- після 9 міс. дитину вже можна залишити на весь день
бабусею/нянею, він чудово поїсть і без мами, все, що їдять інші
члени сім'ї .
4. Можливі мінуси
окремі продукти, окрема посуд, час на приготування і годування дитини;
дитині важче навчиться вести себе за столом і є в
суспільстві, тому що в основному його годують окремо. - дитина важче
навчається ковтати і жувати; - часто у дітей втрачається апетит і
доводиться «вштовхувати» у них їжу різними способами;
пюреобразная їжа, теоретично прилипає до стінок кишечника, що може привести до млявості ШКТ та хронічних захворювань.
перший час (3-5 днів) дитина може виштовхувати мовою їжу і закашливаться шматочками, що викликає тривогу у матері;
буває важко простежити, на що у дитини виникла негативна реакція (діатез або розлад стільця);
дитині дозволяється вести себе за столом у межах вікового поведінки, тобто досліджувати їжу
(розмазувати по столу тощо), є самому (бруднитися) і є на підлозі,
що додає прибирання і накладає певні вимоги до чистоти столу і підлоги;
при наявності домашніх тварин, вони на час їжі з кухні видаляються;
можливо, заради дитини Вам доведеться змінити свій раціон (відмовитися від вживання готових напівфабрикатів, чіпсів тощо).
і почати готувати нормальну корисну їжу для всієї родини.
Годування готовим дитячим харчуванням можна віднести, по суті до
педиатрическому прикорму. Зазвичай фірми виробники складають
спеціальні програми: як, що, коли і скільки давати дитині. Плюсом можна вважати, що взагалі не треба готувати і думати (майже). Мінусів, на наш погляд, багато:
Діти їх не люблять або вибирають лише деякі;
це
досить руйнівно в матеріальному плані;
діти, які звикли до такої їжі, насилу переходять на загальний стіл, дуже погано вміють жувати і майже завжди проблеми з апетитом.
Звичайно, в житті не все так чітко, можна поєднувати між собою
ці види прикорму. Наприклад, часто батьки вибирають педіатричний
прикорм з елементами природного. Годувати окремими продуктами, але
за загальним столом і давати не пюре, а дрібні шматочки. Або готувати для
всіх одне з блюд, те, що підходить малюкові і є його всім разом. Мама
продовжує давати груди на вимогу. У дорозі або в громадському
місці, на довгій прогулянці дають пюре з банки і т.п.
Головне все ж, дотримуватися основних принципів певного
виду прикорму, так легше і дитині звикнути до нової їжі і Вам
підкоригувати свої дії, якщо щось піде не зовсім гладко.
Якщо Ви не зовсім впевнені в своїх діях, можете звернутися
за консультацією до свого дитячого лікаря (правда, мало хто з них
володіє інформацією з природного прикорму) або до консультантів по
грудного вигодовування та догляду за дитиною. Вони допоможуть скласти Вам
схему прикорму, яка підходить для Вас і Вашої дитини.
Піскунова Наталія
Консультант з грудного вигодовування Нижній Новгород
